Sağlığınızın/Yaşamınızın Değerini Kaybetmeden Bilin

Sevgili Manisalı Hemşerilerim,
Gazetemiz imtiyaz sahibi Sayın Ahmet Kurşun’un başına gelenler nedeniyle derin bir üzüntü içindeyim. Ben bu satırları Salı akşamüstü yazıyorum ve şuan itibariyle sağlık durumu ciddiyetini koruyor. Kendisine Allah’tan acil şifalar diliyorum.
Böyle üzüntülü bir durum olmasa aslında bu hafta yazacak çok şey vardı, özellikle futbol hakkında. Maalesef keyif kaçtı, şaka yapacak, espirili bir şekilde konuyu işleyecek durumda değiliz. Fakat bu vesile ile birkaç uyarı ve sizlere bazı hatırlatmalarda bulunmak istiyorum. Olayı bana sevgili Nihat Akyol haber verdi. Kendisi telefonda bana “Maalesef Ahmet abide benim gibi pek doktora kontrole gitmeyi sevmeyenlerdendi” dedi. Lütfen sevgili hemşerilerim; eğer sağlığınıza önem veriyorsanız iş bu aşamaya gelmeden sağlık kontrollerinizi yaptırınız. Bölgemizde hala en sık görülen hastalıklar, kalp hastalıkları ve krizidir. Bu nedenle hiç bir şikayetiniz olmasa da, yılda bir kez kardiyoloji kontrolüne gidip kontrollerinizi yaptırınız. Hele hele stresli bir işiniz varsa, sigara içiyorsanız hemen yarın kontrolden geçin.
Bu hafta sizlere ağız ve diş sağlığı hakkında genel sağlık bilgileri vermeye devam edeceğim. Takip edenleriniz bilecektir, daha önce uzmanlarımız hem erişkinlerde hem de çocuklarda genel diş sağlığı hakkında bilgiler vermişti. Sizlere yeniden hatırlatmak isterim ki diş sağlığı, genel vücut sağlığının ayrılmaz bir parçasıdır ve çok önemlidir. Bu nedenle dişlerimizin bakımını yapmalı ve diş hekimlerine düzenli kontrole gitmeliyiz. Bakın ben gerekirse her hafta aynı şeyi yazarım, yeter ki 3-5 kişiye, çocuklarımıza ve gençlerimize bu alışkanlığı kazandırabileyim. Bu bile bana yeter. “SAĞLIĞINIZI KAYBETMEDEN DÜZENLİ KONTROLE GİDİNİZ”.
Ağız ve Diş Hastanesi yıllardır özlemini çektiğimiz şekilde çok güzel hizmetler veriyor. Öğrendiğime göre bu yıl içinde ihalesi yapılacak ve kısa sürede Merkez Efendi Devlet Hastanesi bahçesindeki yeni binasında çok daha güzel imkanlarda hizmet verecek.
Yıllardır dişimde bir problem olacak diye ödüm kopardı. Ağrıdan veya doktora gitmekten korktuğumdan değil, o sırada çekeceğim eziyetten korkardım. Üniversitenin diş polikliniği var ve kendi çalışanlarına hizmet veriyor. Orada da sağ olsun çok değerli meslektaşlarım yıllardır bana çok yardımcı oldular. Ancak onları aşan problemlerde de bir iki defa İzmir’e gitmek zorunda kaldım ve sadece hekime ulaşmak 2-3 günümü almıştı. Şimdi Manisamızda bu imkanlar mevcut ve bu hızla daha da artacak. Diş hastanesinde 4 adet uzmanımız var. Bunlardan protez uzmanı sevgili Dr.Dt.Neslihan Deliağa bu haftaki konuğumuz. Kendisinden yoğun tempo arasında hızlı bir röportaj yaptım ve protezler hakkında bazı bilgiler verdi. Diş hastanesinde gözlemlediğim bir şey var ki çok yoğun çalışıyorlar. Bana bile zorla vakit ayırıyorlar bu nedenle hepsine çok teşekkür ediyorum.
Sevgili Ahmet abiye acil şifalar dilerim.
Manisada Gündemi okuyun sağlıklı yaşayın.

Manisa Ağız ve Diş Hastalıkları Hastanesi Protez uzmanı Dr.Dt.Neslihan Deliağa: Protezlerin Bakımı Çok Önemlidir!

Dişler ne işe yarar?
Dişler sindirim sisteminin başında besinlerin ufalanıp parçalanmasına, koparılmasına yardım eder. Kendini çevreleyen destek dokuları korur ve gelişmelerini sağlar. Konuşmayı ve seslerin doğru bir şekilde çıkmasını sağlarlar. Estetik olarak yüze bütünlük kazandırır.

Dişler neden çürür?
Diş yüzeyine yapışan bakteriler ve artıkları, karbonhidratlı gıdaların (şeker, un…) ağızda kalan asitli artıkları ve gelişimsel faktörler nedeniyle çürük olabilmektedir.

Çürük tedavisinin amacı:
Çürütücü etkenlerin barınağını ortadan kaldırmak ve dişte oluşan madde kaybını dolgu malzemeleri ile gidererek tekrar çiğneme sistemine dahil etmektir.

Çürük oluşumu nasıl önlenir?
•Florlu bir diş macunu ile dişler her gün 2 defa fırçalanmalıdır.
•Dişlerin ara yüzleri diş ipi veya ara yüz fırçaları ile temizlenmelidir
•Dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir
•Düzenli olarak diş hekimine gidilmelidir

Bakteri plağı nedir?
Çalkalamakla çıkmayan; çeşitli bakteri ve hücresel artıkların diş yüzeyine yapışarak oluşturdukları diş rengindeki ince yapışkan tabakaya bakteri plağı adı verilir.

Ne önemi var?
Bakteri plağı istenmeyen 2 olaya neden olur: Diş çürüğü ve dişeti hastalığı. Bakteri plağı temizlenmezse tükürük içerisindeki kalsiyum ile birleşerek diş taşlarını oluşturur.

Protez nedir?
Ağız-diş sisteminde çeşitli nedenlerle oluşan estetik bozuklukların veya kaybedilmiş dişlerin yerine konan, kişilerin estetik, konuşma ve fonksiyonel ihtiyaçlarını gideren tüm yapay oluşumlara AĞIZ VE DİŞ PROTEZLERİ adı verilir.

Neden protez yapılıyor?
•FONKSİYONEL AMAÇ; hastanın yemek yiyebilmesini ve böylece beslenebilmesini sağlamak.
•KOZMETİK AMAÇ; hastanın estetiğini sağlamak.
•FONETİK AMAÇ; hastanın güzel ve anlaşılabilir konuşmasını sağlamak.
•Dişsizlikten kaynaklanan PSİKOLOJİK sorunları ortadan kaldırmak.
•BİYOLOJİK AMAÇ; dokuların devamlılığını ve bütünlüğünü korumak.

Kaç çeşit protez var?
Sabit ve hareketli olmak üzere genel olarak iki çeşit protez vardır. Tek kuronlar, köprüler ve Maryland, laminate gibi ileri uygulamalar sabit protezleri oluştumaktadır.
Bölümlü protezler, tam protezler ve hassas tutuculu protezler ise hareketli protez grubunu oluşturmaktadır. Hassas tutuculu protezler halk arasında takılıp çıkarılabilen protezler olarak bilinmektedir.

Kuron nedir?
Hasarlı bir dişi yeniden eski haline getirmek için dişe uygulanan kaplamadır.

Köprü nasıl uygulanıyor?
Bir veya birden fazla dişin kaybı durumunda; komşu dişlerden destek alınarak mevcut boşlukların doldurulmasını sağlayan tedavi şeklidir.

Köprülerin bakımı nasıl yapılır?
•Diş fırçası
•Diş ipi
•Ara yüz fırçası
•Periyodik dişhekimi kontrolleri

Hareketli bölümlü protezler hakkında bilgi verebilir misiniz?
Çok sayıda diş eksikliği olan olgularda mevcut dişlerden ve dişsiz dokudan destek alınarak hazırlanan, hastanın kendisinin takıp çıkarabildiği protezlere parsiyel protezler adı verilmektedir.
Ağızda hiç dişi kalmamış bireylere uygulanan hareketli protezlere ise tam veya total protez denilmektedir.

Protez plağı nedir ve ne gibi zararları olur?
Protez yüzeyi mikroorganizmaların üremesi için oldukça elverişli bir ortamdır. Protez yüzeyinde oluşan bakteri plağına protez plağı adı verilir, temizlenmezse diş taşına dönüşür.

Hareketli protezlerin bakımı nasıl yapılmalı?
•Protezler günde en az 2 kez fırçalanmalıdır.
•Protezler, içinde su bulunan geniş bir kap veya nemli bir bez üzerinde fırçalanmalıdır. Böylelikle elinizden kayıp düşmesi halinde kırılma olasılığı azaltılmış olur.
•Protezlerinizi çamaşır suyu, por-çöz gibi kimyasal temizleyicilerle temizlemeyiniz.
•Haftada 1 kez doktorunuzun önereceği protez temizleyicilerini kullanabilirsiniz
•Protezler ağızda olmadıkları süre içinde nemli tutulmalıdırlar, ıslak bir havluya sarılarak saklanabilirler. Protezlerinizi kesinlikle sıcak su içine koymayınız.
•Doktorunuza danışmadan yapıştırıcı macun ya da tozları kullanmayınız.
•Protezler ağızdan çıkarılmalı, sert kıllı bir diş fırçası ya da protez fırçası ile aşındırıcı içermeyen macun ya da sabun ile temizlenmelidir.
•Protezlerinizin yanı sıra kendi dişlerinizin, özellikle üzerine kanca gelen dişlerin temizliğinde daha da titiz davranmalısınız. Protezin tutunmasında, taşınmasında ve uzun ömürlü olmasında önemlidir.

Akut Pankreatit (Pankreas İltihabı)

Sevgili Manisalı Hemşerilerim,
Bu hafta sizlere pankreas bezinin akut, ani iltihabı hakkında bilgi vermeye çalışacağım. Bildiğiniz gibi pankreas mide, dalak ve barsaklarımızın arasında duran bir organdır. Daha önce bu organın kanseri hakkında bilgi vermiştim ve çok tehlikeli olduğunu söylemiştik. Akut iltihabi hastalığı da oldukça riskli bir durumdur. Hastanın yatırılması ve dikkatli tedavi edilmesi gerekir. Malesef önemli bir organ ve hastalıkları da oldukça tehlikeli. Bir diğer önemli ve riskli bir hastalık olan Şeker Hastalığı da bu organın eksik hormon salgılaması sonucu olmaktadır ve bu hastalık hakkında da yakında yazı yazacağım.
Bu organ “Gastrointestinal Sistem” organıdır ve bu nedenle ameliyat dışındaki hastalıkları ile “Gastroenteroloji” bölümü ilgilenmektedir. Üniversitemizden sevgili arkadaşım Doç.Dr.Ender Ellidokuz konuyla ilgili sorularımı sizler için yanıtladı. Bu arada kendisi de Manisa kökenlidir. Bazı durumlarda iltihabi hastalıkta da ameliyat gerekebilmektedir. İşte bu konuda da yine üniversitemizden Genel Cerrahi uzmanı ve pankreas ameliyatlarında ihtisaslaşmış Doç.Dr.Yavuz Kaya bilgi verdi. Her iki meslektaşıma da çok teşekkür ederim. Umarım faydalanırsınız.
Bu hafta size sağlık dışında gibi görünen ancak sağlığımızı ciddi şekilde tehdit eden 2 konudan bahsetmek istiyorum. Birincisi resmi dairelerde iş yapmak zorunda olma durumu! Bu yazıyı az daha yetiştiremeyecektim. Çünkü dün evime su ve elektrik bağlatmak için tedaş ve su işlerine gittim. Halkla ilişkiler bölümünden gereken evrakların listesini aldım ve bunları tamamlamak için belediye binasına gittim. Ben gittim sakın siz gitmeyin… Aynı kat içerisinde yan yana veya bir öte masada oturan tam 8 ayrı görevliye 26 kez ayrı zamanlarda uğramak zorunda kaldım ki bunun adına mekik dokumak denir. Vezneye para ödüyorum, ardından makbuzu diğer bölümdekine götürüyorum o bakıyor şuna imzalat getir diyor, o hiç okumadan bakmadan imzalıyor, yeniden vezneye götürüyorum falan filan. En son veznedeki gittiği için arka masada oturana soruyorum “siz mi imzalayacaksınız?” diye; o diğer arkadaşına sesleniyor “sen imzalasana” şeklinde, o üflüyor, ben “biraz önce bu makbuzu zaten yan vezneden aldım ne diye gidip tekrar imza için geliyorum ki?” diye sorduğumda da tüm evrakları elime geri verip “git o zaman bakalım oluyor mu?” diyor. Neyse büyüklük ben de kalıyor, sesimi çıkarmıyorum ama sıcak bir yandan, sinir diğer yandan, oruç öte yandan geriyor da geriyor. İşte bu yüzden sağlığı yerinde olmayanlara, kalp ve şeker gibi önemli hastalığı olanlara resmi daire işlerini kendi başlarına yapmamalarını öneriyorum.
Aslında tüm bu yaşananlarda kişisel olarak ne oradaki arkadaşın, ne de oradaki amirlerin ve ne de başkanın suçu yok. Suç bizde sevgili hemşerilerim, yani halkta. Biz oy verirken “arkadaş sen bu kırtasiyeyi, bürokrasiyi azaltacak mısın, şu işleri kolaylaştıracak mısın?” diye sormuyoruz ki… İstemediğimiz bir şeyi kim niye versin ki bizlere? Velhasıl bu sıcaklarda siz siz olun bu tür durumlardan uzak durun. Bırakın olduğu gibi; nasılsa af çıkar sonra havalar serinleyince halledersiniz.
Özellikle bu yıl sağlığımızı bozacak gibi görünen bir başka konu da spor gibi geliyor bana. Allahtan ben hiç olmazsa Fenerbahçeliyim’de; o yüzden biraz kurtaracak gibi duruyorum. Belki Beşiktaşlılarda Q7, G10 derken ilk yarı sonuna kadar idare eder kanaatindeyim. Ama sadece Manisasporu veya Galatasaray’ı tutanlara Allah bu yıl bol sabır versin. Hele hele iki takımı birden tutanlar varsa işte onlar kalp spazmına çok dikkat etsinler. Ben futboldan çok anlamam ama yerel kulüplerde yöneticiler olsun, yıllardır bu konuyla ilgilenenler olsun konuştuğum tecrübeli arkadaşlarımın hepsi bu yılı çok riskli görüyorlar. Çünkü bu yıl hazır düşecek Ankaraspor’da yok. Takımda savaşacak, yırtıcı ve her gelen topa hızla basacak bir ön libero eksiği olduğu da yapılan öneriler arasında. Benden hatırlatması.
Sıcaklara dikkat ediniz ve gerekli değilse sıcakta dolaşmayınız. Ayrıca oruç tutanlar gece boyunca bol bol su tüketsin ve mutlaka sahura kalkıp su içiniz.
Manisada Gündemi okuyun sağlıklı yaşayın.

AKUT PANKREATİT GEÇİREN HASTADA BESLENME ÖNERİLERİ:

•Hasta azar azar ve sık beslenir.
•Şişmansa düşük kalori verilir.
•Protein orta derecede verilir.
•Enerjinin çoğu karbonhidratlardan sağlanır.
•Yağlar azaltılır. Kolesterollü yiyecekler sınırlandırılır.
•A ve C vitaminleri bol verilir.
•Kabızlık varsa bol posalı yiyecekler verilir.
•Bol sıvı önerilir.
•Gaz yapıcı yiyecekler, kızartmalar, alkol yasaklanır.
•Yumurta ve yumurtalı yiyecekler yasaklanır.
•Yağlı yemekler, soslar, pastalar, tahin, tahin helvası verilmez.

ÖRNEK YEMEK LİSTESİ
SABAH:Çay (şekerli)
1 kibrit kutusu yağsız beyaz peynir
Reçel, bal, pekmez, marmelat
Ekmek

ÖĞLE:
1 yumurta büyüklüğünde ızgara tavuk (30 gram)
Haşlama patates
Yağsız sebze yemeği
1 çay bardağı yoğurt (kaymaksız)
Salata (yağsız)
Ekmek

AKŞAM:
1 yumurta büyüklüğünde yağsız balık eti (30 gram)
Haşlama patates
Salata (yağsız)
Yağsız sebze yemeği
Komposto, pelte, muhallebi, sütlaç
Ekmek

ARALARDA: Meyve, komposto, limonata, yağsız kek, sütlü tatlılar verilebilir.

CBÜ Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç.Dr.Ender ELLİDOKUZ: Pankreas İltihabı Önemli Bir Hastalıktır!

Pankreas nedir?
Türkçe de “uykuluk” (karın tükürük bezi) olarak adlandırılmaktadır. Midenin arkasında bulunan, boşaltıcı kanallarıyla on iki parmak bağırsağına bağlı, iç ve dış salgıları olan iri bir bezdir.

Ne işe yarar?
Dış salgıları, yağ, protein ve karbonhidratların parçalaması için gereken enzimleri bağırsağa boşaltarak, sindirime yardımcı olur. İç salgılarından en önemlisi, kanda şeker oranını ayarlayan, birçok hücre için büyüme faktörü olarak görev yapan, protein yapılı bir hormon olan “insülin” dir.

Akut pankreatit nedir?
Pankreas bezinde ani oluşan, mikrobik olmayan ve iyileştiğinde bezin tamamen normale döndüğü, iltihabi bir hastalığıdır. Pankreas bezinden salgılanan dış salgıların pankreas ve çevredeki dokularda bir iç yanık oluşturması söz konusudur.

Neden olur?
En sık alkol ve safra yollarındaki taşlar bu duruma yol açar.

Tedavisi nedir?
Tedavisi hastanede yatarak uygulanan tıbbi tedavi ile sağlanmaktadır. Bunun ana prensibi ise ağızdan beslenmenin kesilmesi, damardan bol sıvı ve elektrolit verilmesine dayanır. Tıbbi olarak çoğunluğu düzelir. Ancak bazen ağır seyredip, diğer organları da etkileyerek ölümcül olabilir. Safra yollarındaki taşların pankreatit oluşmadan ERCP denilen endoskopik yöntemle çıkarılması pankreatit gelişme riskini yok eder.

Hangi hastaları cerrahiye yönlendiriyorsunuz?
Pankreatit tedavisinde cerrahinin yeri çok kısıtlıdır. Ancak pankreas apsesi gibi ölümcül riskler oluştuğunda cerrahi düşünülür.